Trening na świeżym powietrzu - propozycje aktywności
Kategoria:
Sport | Data utworzenia: 2020-11-04
Równy, jednostajny wysiłek sprawia, że zwiększa się pojemność płuc, krew jest dotleniona, a serce lepiej pracuje. Dzięki temu poprawia się ogólna wydolność organizmu. Wzrasta wytrzymałość i siła mięśni, szczególnie łydek i ud.
Więcej
Kategorie
Najnowsze wpisy na Blogu
Archiwum
